Free Meditation - Take a Break 6.9

★ خذ قسطًا من الراحة الآن ودع توترك يتلاشى! ★
تمت مراجعته واختياره طبياً لـ "أفضل تطبيقات التأمل لعام 2014" بواسطة HEALTHLINE.COM.
يمكنك الآن الاستمتاع بالاسترخاء العميق وتخفيف التوتر وفوائد التأمل دون خبرة سابقة. تم تطوير Take a Break بواسطة Richard و Mary Maddux ، مبدعي بودكاست واحة التأمل الشهير. يضم تأملين شهيرين من البودكاست ، يمنحك التطبيق خيار الاستماع مع الموسيقى أو بدونها.
*****************************

مع هذا التطبيق يمكنك:

✓ استرخِ بسهولة وبسرعة كما تقوم بالتوجيه الصوتي خطوة بخطوة
✓ اختر من بين صوتين للاسترخاء:
★ استراحة العمل والاسترخاء (7 دقائق)
★ التأمل لتخفيف التوتر (13 دقيقة)
✓ الاستماع مع أو بدون الموسيقى (3 اختيارات) وأصوات الطبيعة (5 اختيارات)
✓ اقرأ التعليمات لدعم تجربتك وتعزيزها
✓ احصل على الدعم على موقع واحة التأمل

******************************* من إعداد

Mary Maddux و MS و HTP و Richard Maddux ، الأفضل معروفة ببودكاست واحة التأمل الشهيرة والأقراص المدمجة وتطبيقات الهواتف الذكية.

جلبت ماري وريتشارد أكثر من 30 عامًا من ممارسة التأمل والتعليم لإنشاء التأملات والموسيقى الموجهة. بالإضافة إلى تدريس التأمل ، عملت ماري في كل من البيئات التقليدية والبديلة كمستشار ومستشار في إدارة الإجهاد وممارس فنون علاجية. لعب ريتشارد ولحن الموسيقى طوال حياته. وتتألف موسيقاه بشكل خاص من أجل التأمل والاسترخاء والشفاء.